自己心里難受，不舒服。

      出現(xiàn)這種情況應(yīng)考慮與你的心理過度緊張有關(guān)，建議你放松一下自己的心情，保證足夠的睡眠時(shí)間，睡覺前可以喝一杯牛奶，平時(shí)可以多與人溝通，多進(jìn)行一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)來緩解自己緊張的情緒。

      出現(xiàn)心跳增快，首先這種情況考慮是由于心律失常引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查確診，診斷明確后再進(jìn)行系統(tǒng)的用藥治療
      

      病情分析：
      你的情況看，有可能是焦慮癥，心臟神經(jīng)官能癥，恐懼癥，認(rèn)為是與精神受到不良刺激，過于勞累有很大關(guān)系的，會(huì)出現(xiàn)了這個(gè)情況，所以需要積極的治療。
      指導(dǎo)意見：
      需要需要用抗焦慮的藥物治療的，這樣就可以控制疾病的，平時(shí)需要多休息，避免勞累，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，這樣就可以好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“自己心里難受，不舒服?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！