健康咨詢描述: 已經(jīng)節(jié)食8天了,沒有其他什么癥狀,如果不做運(yùn)動(dòng),少動(dòng)的話不會(huì)感覺到累,如果一動(dòng),或多走路的話就會(huì)很累,唯一的癥狀就是口很干,很苦,喝水的時(shí)候澀澀的
需要做血糖檢查下考慮是出現(xiàn)了低血糖,可以配合使用生脈飲口服液,而如果出現(xiàn)口干并且出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱,可以配合使用龜甲養(yǎng)陰片,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
人體每天基礎(chǔ)代謝需要一定的營養(yǎng)物質(zhì),根據(jù)人不同,基礎(chǔ)代謝率也不同,過度節(jié)食雖然可以降低基礎(chǔ)代謝率,讓你開始沒什么反應(yīng),但是持續(xù)節(jié)食營養(yǎng)物質(zhì)不夠,身體各個(gè)臟器就會(huì)出問題。脫水是最容易出現(xiàn)的。比如口干,口苦。疲乏無力。
建議你盡快補(bǔ)液。
應(yīng)該是減肥引起的營養(yǎng)不良引起的癥狀,減肥不可以過度節(jié)食!指導(dǎo)意見:建議你健康減肥,如果實(shí)在想減肥,最科學(xué)的減肥是適當(dāng)?shù)墓?jié)食,加上科學(xué)的鍛煉。減肥是項(xiàng)苦差事,沒有捷徑的,需要很強(qiáng)的毅力。建議你在節(jié)食的同時(shí),積極運(yùn)動(dòng),而且一定要堅(jiān)持,這樣才會(huì)健康減肥的。
以上是對(duì)“因?yàn)楣?jié)食口苦,口干舌燥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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