有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 九個(gè)月前產(chǎn)后體檢醫(yī)生說(shuō)我有輕度抑郁

九個(gè)月前產(chǎn)后體檢醫(yī)生說(shuō)我有輕度抑郁

女 | 20歲 2020-01-06 20:27:27 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后易怒,但是對(duì)寶寶不會(huì)發(fā)脾氣,都是對(duì)身邊的家人;在飲食上前段時(shí)間只要沒(méi)事就想吃東西,幾乎天天晚上都要吃宵夜,這兩天又不喜歡吃東西;偶爾會(huì)頭痛;靜下來(lái)時(shí)就會(huì)莫名的心情不好,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是不是真的有抑郁癥了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2020-01-06 20:30:52 我要投訴

      你好!目前你描述的這種情況考慮是產(chǎn)后抑郁癥伴發(fā)焦慮情緒,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看!另外還是積極的調(diào)整心態(tài),要避免獨(dú)處,多與朋友交流溝通,看看能不能通過(guò)自我調(diào)整恢復(fù)正常,實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下!

2020-01-06 20:36 ask92609937zg 追問(wèn)

我的朋友都單身,只有我太早結(jié)婚,每次和她們相處后我都會(huì)很自卑

2020-01-06 20:40醫(yī)生回答:

不要過(guò)分糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題,建議你盡快調(diào)整一下看看能不能緩解,暫時(shí)不要考慮服用藥物治療!畢竟孩子還??!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-01-06 20:40:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,產(chǎn)后出現(xiàn)容易生氣的狀況,并且主要是針對(duì)家人,考慮你與你的家人之間關(guān)系不是太過(guò)于融洽,看見(jiàn)他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒反應(yīng)。但是既然你們是一家人,你需要調(diào)控好自己的情緒,接納他們,有事好好溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      喜歡吃東西也是年輕人常見(jiàn)的現(xiàn)象,只要沒(méi)有撐漲的狀況也沒(méi)有必要擔(dān)心,但是靜下來(lái)的時(shí)候會(huì)無(wú)明顯誘因出現(xiàn)心情低落,考慮具有抑郁情緒,像你這種狀況可以選擇去醫(yī)院精神心理科就診給予明確診斷,必要時(shí)可給予心理方面的治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-01-06 20:40:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況在生產(chǎn)寶寶的過(guò)程中會(huì)有體力以及腦力的大量消耗,在產(chǎn)后康復(fù)期內(nèi)會(huì)生理性的出現(xiàn)作息不規(guī)律和睡眠質(zhì)量不佳,以及一歲之內(nèi)是很容易缺乏育兒經(jīng)驗(yàn),同時(shí)由于家庭環(huán)境因素改變和自我性格敏感抵抗等是容易引發(fā)有偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以先進(jìn)行勞逸結(jié)合以及必要時(shí)請(qǐng)家里人一起幫忙帶孩子。進(jìn)行情緒的管理,另外從飲食上要以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果來(lái)增強(qiáng)免疫力,通過(guò)外出有氧運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行轉(zhuǎn)換環(huán)境來(lái)提升興趣度和改變自我的情緒。輕度的情緒低落等行為通常通過(guò)自我的調(diào)節(jié)和家庭的共情關(guān)懷而得到有效改善。
      
      以上是對(duì)“九個(gè)月前產(chǎn)后體檢醫(yī)生說(shuō)我有輕度抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

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