健康咨詢描述: 因?yàn)楹湍信笥训母星閱栴}讓我變得經(jīng)常愛哭,經(jīng)常都是他沒惹我但是我就是愛鬧
你好,目前你描述的這種情況需要排除抑郁癥或者是焦慮癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表和焦慮自評量表測試一下看看!另外還要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉!如果還是不能夠改善就要到心理科就診治療!
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,因?yàn)楹湍信笥迅星閱栴},老是想哭,自殘,建議您做好自我調(diào)節(jié),如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和男朋友交流溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,相互之間互相理解,互相包容。身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學(xué)會自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,不做傷害自己的事情,多做戶外運(yùn)動,調(diào)整精神,增強(qiáng)體質(zhì),作息時間要規(guī)律。
病情分析:
你好,女孩子在男朋友跟前一般都是比較脆弱的,或者是經(jīng)常會出現(xiàn)撒嬌的狀況,但是兩個人要想保持感情長久,盡量的要做到相互尊重,相互關(guān)愛,相互扶持才好。
指導(dǎo)意見:
只有做到以上才能讓兩個人的感情越來越深,女孩子撒嬌可以恰到好處的得到對方的憐愛,但是如果平時總是無緣無故的鬧別扭找茬的話,就會讓對方有反感的狀況,所以需要控制好自己的行為,學(xué)會尊重對方。
以上是對“老是想哭,一哭或者不開心就愛咬自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好啊,這是女孩子的天性,撒嬌的表現(xiàn),希望得到對方的安慰與擁抱,減輕心理煩燥,這是一般女孩子的成長過程,但是有理想,有抱負(fù),有目標(biāo)的女孩就不會這樣了,他們會為自己的理解與目標(biāo)去奮斗的,所以這些女孩就比較堅強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
建議你,一,樹立正確的信念,給自己定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)與計劃措施,并為之而有步驟的去實(shí)施,就會慢慢的好起來,將來一定會找個志同道合的男朋友了。二,保證充足的睡眠時間,不要疲憊,三,學(xué)習(xí)自己愛自己,自己關(guān)心自己。
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