感覺生活不真實(shí)，聽人說話感覺要看字幕怎么辦

      你好，如果總看手機(jī)有點(diǎn)多的情況下，應(yīng)該是頸椎或者是大腦有點(diǎn)過于勞累，這種情況下放下手機(jī)同時(shí)多喝水，保證充足的睡眠，多休息觀察幾天應(yīng)該很快會(huì)好轉(zhuǎn)，也可以去做戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡應(yīng)該是學(xué)習(xí)為主的年齡，你每天沉迷于手機(jī)肯定對(duì)你的身體發(fā)育都是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在已經(jīng)有不舒服的感覺，那么從現(xiàn)在開始不要玩手機(jī)了，正常的學(xué)習(xí)生活作息規(guī)律就可以了。