健康咨詢(xún)描述: 身高168,體重106,我是不是偏胖?可以減肥嗎? 聽(tīng)說(shuō)睡前帶饑餓感入睡可以減肥,我媽媽卻說(shuō)小孩子晚上要發(fā)育,餓了就要吃東西才睡覺(jué),到底睡前要不要餓著?我還長(zhǎng)高嗎?
你好,你十二歲,身高1.68米,體重106斤,不算胖,因?yàn)閭€(gè)子高,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要隨便減肥,有損于健康,但需要注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,三餐中間喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果就可以,拒絕一切零食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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