健康咨詢描述: 我今年12歲,身高162,體重93斤,腰圍70,好多同學(xué)都說我挺胖的。請(qǐng)問一下我這個(gè)年紀(jì)的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少嘞?
身高一米六二,按標(biāo)準(zhǔn)體重,你應(yīng)該是110斤,93斤應(yīng)該很瘦了,所以說同學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)不是科學(xué)的,再說你現(xiàn)在剛到了青春發(fā)育期,身高體重都會(huì)快速增加,即使有肥胖也是青春期肥胖,是暫時(shí)的,不要擔(dān)心太多
好的,謝謝
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述12歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少的問題
指導(dǎo)意見:
你好,一般12歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高152.4厘米左右,體重40.77千克左右,根據(jù)你的描述,身高偏高,體重有點(diǎn)偏胖,建議你合理飲食,適當(dāng)鍛煉身體,平時(shí)葷素搭配,少吃甜食油炸食物各種飲料等,積極鍛煉身體,不要熬夜,保證充足的睡眠。
謝謝,我就是比較常熬夜
你好,經(jīng)常熬夜容易引起內(nèi)分泌失調(diào),建議你不要熬夜,積極鍛煉身體,慢慢就會(huì)改善的。
好的,謝謝您
你好,不用客氣。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。十二歲女孩,身高162體重93斤,您的身高體重都正常,不用在意別人的看法。
指導(dǎo)意見:
建議您,合理飲食,均衡營養(yǎng),每天都要攝入肉奶蛋,多吃新鮮蔬菜水果,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。不要熬夜早睡早起。祝健康
以上是對(duì)“12歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)表”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝
不用客氣,很高興為您解答
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,我認(rèn)為你現(xiàn)在的身高體重也不算胖,在正常范圍之內(nèi),一般12歲正常身高在152.4厘米左右,體重在40.77公斤左右,不超出49.54公斤就屬正常。
指導(dǎo)意見:
建議:每個(gè)人的身高,體重都存在個(gè)體差異,比如遺傳因素等,不要一定按照標(biāo)準(zhǔn)來衡量,平時(shí)生活規(guī)律,飲食健康,勿熬夜,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),身體健康就好。
好的,我就是比較常熬夜的
你好,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,至少要有8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,而且人體在睡眠時(shí),更有利于長個(gè)子,有充足的睡眠,才有好的精力學(xué)習(xí),以后不要熬夜了。
明白了,謝謝您
你好,不客氣,好好學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好,你十二歲身高是162厘米,體重是93斤,按照身高和體重相比較來說,一點(diǎn)兒也不胖。
指導(dǎo)意見:
相對(duì)于你的身高來說,體重是93斤還有點(diǎn)偏瘦的。身高體重發(fā)育是有個(gè)體差異的,你的情況不屬于胖的,不用擔(dān)心。
好的,謝謝
你好,不客氣的,你正是生長發(fā)育的年齡,一定要注意飲食均衡,不要熬夜,以免影響生長發(fā)育。
病情分析:
根據(jù)你的情況,你的體重應(yīng)該是正常的。按著審美的體重應(yīng)該是,90斤-95斤,我覺得最完美。
如果按營養(yǎng)學(xué),差不多是100斤多點(diǎn)。
1、理想體重=62-(170-身高)×0.6(男)
=52-(158-身高)×0.5(女)
2、理想體重=(身高-80)×0.7(男)
=(身高-70)×0.6(女)
指導(dǎo)意見:
終上所述,根據(jù)你的情況你的體重屬于在正常范圍內(nèi)不需要減肥的。不要聽別人說什么。給自己增加煩惱。
好的,謝謝您
不用客氣。能為你解答問題,我很高興,一樣希望你好好愛護(hù)自己的身體,好好學(xué)習(xí)健康的成長。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你現(xiàn)在12歲,身高162厘米,體重93斤。
指導(dǎo)意見:
一般12歲女孩,身高140到160cm體重40到50kg,都屬于正常范圍內(nèi)。每個(gè)人的發(fā)育都不一樣,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
以上是對(duì)“12歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)表”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝您
不用客氣,你現(xiàn)在還小,身高還是會(huì)在張的,平時(shí)注意合理飲食,多鍛煉身體就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你12歲,身高162.體重93斤,腰圍70,你的身高是偏高,體重是偏瘦的。
指導(dǎo)意見:
建議:你多運(yùn)動(dòng)鍛煉,12歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高是152.4體重是40.77公斤,現(xiàn)在你的身高和體重是偏瘦的,不要擔(dān)心。
好的,謝謝您
你好,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,好好休息,不要熬夜,你不用擔(dān)心的。
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