每天晚上都發(fā)夢(mèng)，正常的夢(mèng)，醒后能記得

      每天晚上都發(fā)夢(mèng)，醒后還能記住，考慮還是有睡眠障礙，可能與心事重，精神壓力大，緊張焦慮有關(guān)系，也可能是過(guò)度勞累引起來(lái)的，需要放松心情，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身體，有助于改善病情。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      吃了藥也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，藥物可以引起這個(gè)現(xiàn)象，本身疾病也可以引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意放松心情，還要注意多運(yùn)動(dòng)，可以做做按摩改善。做夢(mèng)不影響精神，就可以不用過(guò)于擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都發(fā)夢(mèng)，正常的夢(mèng)，醒后能記得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！