健康咨詢描述: 一到冬天晚上睡覺整個肩膀頸椎就好酸,不知道怎樣才能緩解,平時睡覺不知道用什么枕頭能對頸椎好點
冬天由于氣溫低,室內(nèi)溫度到后半夜也會降低,如果肩膀露在外面就會著涼,使局部的血液循環(huán)下降,就有可能在肩關(guān)節(jié)周圍代謝產(chǎn)物堆積而引起無菌性炎癥,出現(xiàn)疼痛癥狀,所以應該注意肩關(guān)節(jié)保暖,要將被子蓋好。
如果晚上睡覺的時候肩關(guān)節(jié)露在外面著涼的話,就容易使肩關(guān)節(jié)疼痛。如果肩關(guān)節(jié)周圍本身就存在慢性勞損,受涼之后癥狀會更加明顯。睡覺的時候枕頭高度適宜,而且枕頭可以放置離肩膀更近一些。
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