總聯(lián)想到同事說我壞話，我無法停止

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為工作過程中會難以自控想到別人講自己壞話，因此而感覺痛苦，個(gè)人分析需要考慮可能是強(qiáng)迫譜系障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，在工作時(shí)總是會聯(lián)想到別人說自己壞話，無法停止，無法工作，非常痛苦，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)培養(yǎng)一些興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，如打球，下棋等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，保持心情愉悅，減少不良刺激，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。