最近幾天黑眼圈特別明顯

      指導意見：
      黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習慣，多休息，才會慢慢恢復正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做護理，可有效果。

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于沒有休息好，睡眠不足引起的，平時要注意休息，避免熬夜。
      指導意見：
      平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，注意休息，不要過于勞累，注意飲食，要多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您由于時差沒有倒過來，睡眠紊亂，出現(xiàn)黑眼圈，可以在眼周按摩，可以起到一定的作用的，
      指導意見：
      還可以用土豆切片，敷在眼周，都有一定的作用。如果總是夜里休息不好，也可以適當?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      以上是對“最近幾天黑眼圈特別明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況是休息不好，睡眠不足和時差問題造成的黑眼圈，要調(diào)整睡眠時間。
      指導意見：
      建議可以眼部熱敷，促進血液循環(huán)。注意休息，保證足夠睡眠，眼部用眼霜保護，多食蔬菜水果，來緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、睡覺時枕頭太低而形成的。眼睛周圍的黑眼圈如果很嚴重，可以用敷眼貼膜、按摩眼周皮膚以及涂抹眼霜等方式加以治療調(diào)理。眼貼膜能夠為眼周肌膚滋潤保濕，去除黑色素。按摩則可以加速眼周皮膚的血液循環(huán)，讓黑眼圈慢慢消失。
      指導意見：
      怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。不過關(guān)鍵的還是去除根本原因，最好不要熬夜，保證充分的睡眠。

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，因為工作需要上了一個月的夜班，最近幾天休息不好，時差沒有調(diào)整過來。導致黑眼圈特別嚴重。
      指導意見：
      建議你：工作之余好好休息，夜班過后及時調(diào)整時差，調(diào)整好生物鐘盡快適應(yīng)，保證充足睡眠，晚上可以使用土豆片敷眼膜，將土豆切成薄片敷在眼睛上，待干后取下潔面補水。注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。