一年到頭常常感冒。吃什么能增強免疫力提高抵抗力

      反復(fù)感冒生病，說明身體抵抗力較差，建議平時及時增減衣物，避免熬夜和勞累，多飲水，勤洗手，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物，多運動，循環(huán)漸進，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況是身體虛弱導(dǎo)致的，經(jīng)常感冒，平時多鍛煉身體，合理的飲食，充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早晚多做些體育鍛煉，平時多吃些應(yīng)季的蔬菜和水果要有充足的睡眠來提高抵抗力，祝您早日恢復(fù)健康。
      以上是對“一年到頭常常感冒。吃什么能增強免疫力提高抵抗力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感冒有兩種原因，第一要么就是自己的免疫功能不好，要么自己平時沒有保護不到，或者是經(jīng)常的呼吸道傳播。
      指導(dǎo)意見：
      那么提高免疫功能的就是讓自己多吃肉類，多喝牛奶，保持充分的睡眠，多鍛煉身體，可以口服冬蟲夏草。

      病情分析：
      感冒是一種常見的病癥，多數(shù)是機體受到以病毒為主的微生物感染引發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，提高機體免疫力在飲食上需要保持均衡營養(yǎng)攝入，同時還需要增加運動鍛煉，才能起到強身健體的作用

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是機體免疫力下降引起的癥狀，從西醫(yī)來講，免疫系統(tǒng)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，很難說哪些藥能夠增強免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免受涼，注意休息，不要勞累，參加力所能及的體育鍛煉提高機體免疫力。