長(zhǎng)期便秘吃益生菌可以嗎，還是喝酸奶調(diào)節(jié)好
女 | 27歲 2019-12-31 09:37:10
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來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘，臉上長(zhǎng)痘，吃益生菌好還是酸奶好
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張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾
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2022-06-23 10:15:20 我要投訴
病情分析：
如果便秘不嚴(yán)重時(shí)，可以先通過飲食去調(diào)理，比如喝點(diǎn)酸奶，吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水，吃點(diǎn)蔬菜水果類的食物，有利于促進(jìn)大便排出如果經(jīng)常便秘也可以吃點(diǎn)腸道益生菌來幫助調(diào)理腸道平時(shí)應(yīng)該多活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，有利于大便的排出。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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