健康咨詢描述: 夜里半夜3-4點鐘醒了,有一次手淫,然后感覺早上醒來以后,整個白天精神狀態(tài)不佳,注意力難于集中,精神煥散愛走神,這是怎么回事
你存在精力下降,注意力不集中的情況,需要排除焦慮癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行進一步的診治,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
一般情況下適度的受孕對人體的健康并沒有傷害,你不要擔心你這種情況,主要是因為你可能手淫的時候過度的緊張焦慮過度的擔心,也有可能是興奮過度引起來的,身體不舒適,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,不要對性方面的事情關注太多,適當?shù)捏w育鍛煉,注意營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。定期的去醫(yī)院做健康查體。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關。例如緊張焦慮或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差或者是晚間睡眠不足。三是存在不良行為習慣,如手淫。建議保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣和行為習慣,嚴重者建議及時就診。
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示因手淫現(xiàn)象出現(xiàn)了身體倦怠,腎虛癥狀表現(xiàn)了
指導意見:
建議節(jié)制手淫,多做戶外有氧運動,鍛煉身體,增強體質,轉移注意力,少關注情色方面圖文信息,減壓放松自己
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述說實話,因為你這個是半夜三四點鐘才收銀的,所以精力消耗方面是比較大的。
指導意見:
因為你才22歲,精力旺盛,所以手淫的時間肯定也不會短,一般會持續(xù)很長時間,所以在這持續(xù)很長時間的手淫過程中會消耗大量的體力,再加上你晚上沒有充足的睡眠時間,所以你白天注意力不集中,精神狀態(tài)不佳,所以以后不要再這樣做了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,現(xiàn)在自己是成年人偶爾半夜三更有一次手淫,應該不會影響自己身體健康或其他不適的,
指導意見:
現(xiàn)在自己精神狀態(tài)不好,注意力難集中,精神渙散愛走神可能是心理問題,應該到醫(yī)院心理科進行咨詢心理專家進行,應該學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己內心壓抑,有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實,
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