便秘，心情煩躁，怎么辦？

      做完清宮手術(shù)，目前出現(xiàn)便秘，多進(jìn)食含纖維素多的新鮮青菜和水果，多飲水，避免進(jìn)食煎炸、辛辣及容易上火的食物，保持心情愉快，避免急躁，急躁也容易出現(xiàn)上火，補(bǔ)充益生菌。

      這個(gè)。水果你可以蒸著吃。然后你可以適當(dāng)喝些蜂蜜水。平時(shí)你一定要這個(gè)在屋里多活動(dòng)。用手自己按摩肚臍周圍促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。你可以多吃些這個(gè)蔬菜呀。或者是粗纖維的東西。比如炒芹菜呀，韭菜之類的。
      以上是對“便秘，心情煩躁，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘的患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，水果可以溫?zé)崃顺?，這樣防止受涼飲食也要吃溫?zé)岬氖澄铮⑶乙⒁?，不能吃過于油膩辛辣的食物，嚴(yán)重的便秘可以使用開塞露緩解癥狀。

      病情分析：
      您好,根據(jù)你所說的情況來看，考慮是便秘，跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的，生理、營養(yǎng)、情緒等都跟內(nèi)分泌問題息息相關(guān)的。。平時(shí)可以吃維生素c，一定要堅(jiān)持服用，慢慢調(diào)理才有用的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：主要還是要保持大便通暢，多吃蔬菜，或是用點(diǎn)潤腸通便的藥，要不然容易反復(fù)。多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃雜糧，多吃新鮮蔬菜和水果，便可以有效防治便秘。

      病情分析：
      你描述的情況分析你是由于清宮后心情煩躁，不吃太多水果導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要有太多壓力，可以多喝熱水，不能著涼，可以清淡飲食，吃水果的時(shí)候先把水果放在暖和的地方一會兒再吃。
      以上是對“便秘，心情煩躁，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述便秘是由于你平時(shí)生活方式不好，飲食不規(guī)律，蔬菜水果少，不定時(shí)排便，喝水少，飲食過于精細(xì)所致。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時(shí)多食粗纖維的蔬菜和水果，必要時(shí)肛塞開塞露，促進(jìn)排便，按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：由于做了清宮手術(shù)，所以不敢吃太多的水果，怕體寒，出現(xiàn)了便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：做了清宮手術(shù)活動(dòng)量減少，再加上心情煩躁，上火吃水果吃得少，所以出現(xiàn)了便秘的癥狀，要想解決便秘的問題，就要去除病因。如果認(rèn)為水果是寒性。那多吃一些富含粗纖維的蔬菜，同時(shí)要調(diào)整心態(tài)放平心境。