記憶力差晚上有點(diǎn)失眠會(huì)哭害怕別人看我
健康咨詢描述： 晚上會(huì)哭早上也會(huì)晚上心情煩躁突然的沒有耐心聽別人講話很在意別人的眼光走到人多的地方會(huì)很慌等公交車的時(shí)候也是學(xué)習(xí)壓力很大在家里壓力也很大
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。同時(shí)也有一些情緒控制障礙和社交障礙，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。然后根據(jù)情況來對(duì)癥治療，作為你自己做出的那些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候，一定找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
我跟別人溝通很少，很少跟別人說話，我不敢出去，甚至是跨家出門口，我只要一出去心就莫名的緊張不敢一個(gè)人，如果是出去了做什么事情都放不開，連走路也是.每次都會(huì)沒有原因的哭，有時(shí)候上課想一些事眼眶也會(huì)有眼淚，我也不知道為什么.
你這種情況很像是社交障礙，所以你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面粉一下做心理治療。必要時(shí)吃藥治療，自己一定鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，多培養(yǎng)些興趣愛好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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