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吃一個月檸檬能瘦多少斤飲食控制住。

男 | 16歲 2019-12-28 18:00:03 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：吃一個月檸檬能瘦多少斤飲食控制住吃一整個。檸檬是泡著好還想吃橘子一樣。

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2019-12-28 18:03:09 我要投訴

這個需要看個體差異的但是想要減肥建議您還是科學(xué)飲食加上適當?shù)倪\動，這樣對身體不會造成影響，如果過度偏食有可能會給身體造成一定的損傷，建議飲食上蔬菜水果以及肉類要均衡搭配，可以做一些瑜伽運動。

王俊玲吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649

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2019-12-28 18:07:01 我要投訴

檸檬具有美白減肥的效果，但是這種情況也不是絕對的，所以平時飲食一定要注意少量多餐，不能暴飲暴食，而且少吃高糖的食物，要多做戶外運動癥狀會逐慚緩解的這種情況，也要注意，不要過多的吃檸檬，容易引起胃酸過多對胃黏膜有傷害