健康咨詢描述: 早上醒來就感覺頭暈不清醒無力心里也不舒服。自己感覺估計(jì)是沒睡好的原因。沒睡好會(huì)導(dǎo)致我說的出現(xiàn)這些癥狀嗎?
如果熬夜休息不好,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,渾身沒有力氣,沒有精神等等,這個(gè)時(shí)候你需要休息一會(huì)兒補(bǔ)一下覺。這一天不要做過于勞累的工作,盡量不要開車或做一些危險(xiǎn)的工作。
從你描述的癥狀是一個(gè)睡眠障礙,沒有休息好的一個(gè)癥狀,也就是一個(gè)亞健康的癥狀,沒睡好可以導(dǎo)致這些癥狀,建議調(diào)整一下睡眠,多注意休息,保證充足的睡眠。可以休息一天,暫時(shí)不用吃藥
睡眠和覺醒是我們?nèi)说淖罨镜墓δ埽呖梢允刮覀兊捏w力和精力得到恢復(fù)。假如失眠的話,就會(huì)導(dǎo)致第2天的一些功能出現(xiàn)障礙,比如記憶力下降,定向力,認(rèn)知力都會(huì)下降,還有就是我們要發(fā)困。以補(bǔ)充這些缺陷
病情分析:
睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好都可引起第二天精神不佳。另外血壓異常,貧血等也可引起上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查一下,如果沒有異常,就不用擔(dān)心。平常要早睡早起,最好十一點(diǎn)之前睡覺,睡前不要想太多的事情。
病情分析:
你好!請問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了?以前有無類似情況發(fā)生?是否去醫(yī)院看過,做過哪些檢查?是否用藥治療了?
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你目前描述,如果經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量不好,會(huì)導(dǎo)致精神衰弱,時(shí)間長了,就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,常見就是乏困無力。
病情分析:
根據(jù)描述,睡眠缺乏會(huì)導(dǎo)致你說的上述幾種情況,一般會(huì)有惡心等胃部癥狀,很少有心內(nèi)不適,如果補(bǔ)睡眠后仍然沒有改善,建議去醫(yī)院就診,做個(gè)心電圖。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,三餐規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃些新鮮蔬菜水果,多喝水。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),但避免勞累。
病情分析:
你好,看了你提供的情況,不知道你怎么引起來的呢?有感冒發(fā)燒嗎?有頸椎不好嗎?
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息保暖避免勞累,按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜保持情緒穩(wěn)定。如果不緩解最好到當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科就診進(jìn)一步檢查一下做個(gè)頸椎及顱腦核磁共振或者CT排除器質(zhì)性疾病。可以隨時(shí)咨詢我。祝健康快樂
以上是對“早起后頭暈心里不舒服沒力氣沒精神”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,最近有沒有感冒?休息不好的話也會(huì)出現(xiàn)你說的這些癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你注意多休息下,尤其晚上不要熬夜,看是否緩解,如果有感冒癥狀的話可以口服感冒顆粒,如果持續(xù)不見緩解就去醫(yī)院做心電圖看下。
病情分析:
出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩種可能性,第一種可能性是因?yàn)檠獕簡栴}引起的,第二種可能是因?yàn)楦忻耙鸬摹?br /> 指導(dǎo)意見:
如果可以排除是因?yàn)楦忻耙鸬脑?,那就有可能是因?yàn)檠獕簡栴}引起的,比如血壓太低,建議測一下血壓看看,明確診斷后再進(jìn)行治療。同時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉。
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