有什么辦法可以提升卵子質(zhì)量？

      二十九歲女性，問題是卵泡怎么算是成熟。在備孕嗎？一般的說，成熟的卵泡在排卵時(shí)大約大于2.0CM，飽滿。而好多人到排卵期時(shí)卵泡還小，卵子成熟不好，有時(shí)沒有成熟的卵泡排卵，就不容易懷孕。
      

      卵泡發(fā)育成熟應(yīng)該達(dá)到18Ⅹ18以上，并且跟蹤排出來才可以，要提高卵子質(zhì)量，應(yīng)該保障卵巢功能，分泌激素正常，才能促使卵泡發(fā)育成熟，才能提高受孕率。
      

      病情分析：
      我們?cè)趥湓衅陂g會(huì)醫(yī)生會(huì)讓我們監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，然后，根據(jù)卵泡發(fā)育情況來安排同房時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      那么，如果平時(shí)月經(jīng)正常，一般情況下建議月經(jīng)第11天去醫(yī)院在b超下監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好可以吃促排卵的藥
      
      以上是對(duì)“有什么辦法可以提升卵子質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      卵泡平均大小達(dá)到18X18mm以上就意味著成熟了，馬上就該排卵了。至于里邊的卵子好不好是看不到的。
      指導(dǎo)意見：
      一般認(rèn)為卵泡比較圓，順利排卵的，卵子質(zhì)量好點(diǎn)。平常注意不熬夜，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，可以喝點(diǎn)豆?jié){。這樣對(duì)卵子好點(diǎn)。
      

      一般只要月經(jīng)周期正常，排卵期檢測(cè)卵泡是成熟卵泡，應(yīng)該質(zhì)量沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中可食用，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵；水煮魚湯和妥運(yùn)，可有促卵泡發(fā)育，利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。