睡覺時(shí)剛睡著會突然驚醒心臟特別快速跳好久然后慢慢

      從你目前的情況看有可能還是給你過于緊張焦慮，勞累休息不好有關(guān)，當(dāng)然也可能是心律失常所致。建議你目前要多注意休息，晚上早點(diǎn)休息，目前最好是去醫(yī)院做個(gè)心電圖，動態(tài)心電圖看看。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種心率突然增快，睡眠質(zhì)量減低的情況，是由于壓力比較大，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能發(fā)生了紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。

      病情分析：
      不要太緊張。不是大問題。學(xué)習(xí)緊張壓力大引起的?？梢愿纳频?br />      指導(dǎo)意見：
      心臟有植物神經(jīng)控制當(dāng)緊張壓力大時(shí)會出現(xiàn)這樣的癥狀。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動。比如慢跑等有氧運(yùn)動。改善睡眠癥狀會好些
      
      以上是對“睡覺時(shí)剛睡著會突然驚醒心臟特別快速跳好久然后慢慢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這與你休息不好，精神緊張所導(dǎo)致的，像你這么大的年齡，心律不齊是一個(gè)常見的現(xiàn)象，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息好，學(xué)習(xí)不要太緊張了，保持充足的睡眠，多參加一些戶外活動，暫時(shí)要清淡飲食，不要吃太油膩的食物