最近總是打不起精神。

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題，如果存在有較為明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣。持續(xù)時間達(dá)兩周以上的話，就考慮還是由于抑郁等因素所造成的。
      

      你說的這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，也有可能是情緒控制障礙，所以首先建議你一定要去都上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來確診一下你存在哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮情緒?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了不順心的事情，又找不到合適的人訴說，再加上夜里睡眠質(zhì)量不好，大腦缺氧，就會引起心煩，看什么都不順眼。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對生活壓力，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不管遇到什么樣的事情，都要沉得住氣，盡量不要急躁，學(xué)會做情緒的主人。有心煩的事可以找人訴說，宣泄內(nèi)心的郁悶。從中醫(yī)的角度分析看來，也有肝氣不舒的表現(xiàn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸，或者是加味逍遙丸調(diào)理。
      
      以上是對“最近總是打不起精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！