我在練習(xí)走路時(shí)多走了五十步造成小腿內(nèi)側(cè)疼痛？

      你的情況考慮是韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。功能鍛煉也要循序漸進(jìn)?；蛘叩疆?dāng)?shù)氐尼t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行功能鍛煉。
      

      你的情況考慮可能是肌肉或者是韌帶的拉傷，如果骨質(zhì)疏松不是特別嚴(yán)重，你這些運(yùn)動(dòng)量不至于造成骨折，而沒有明顯的外傷，也不會(huì)無緣無故造成韌帶的斷裂平時(shí)的運(yùn)動(dòng)可以循序漸進(jìn)的一點(diǎn)點(diǎn)去增加，最好在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉
      
      以上是對(duì)“我在練習(xí)走路時(shí)多走了五十步造成小腿內(nèi)側(cè)疼痛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！