健康咨詢描述: 上班熬夜時候休息不好,白天回家即便能睡也只有三個小時左右。晚上能在家睡覺的時候又睡9個多小時,有時候還感覺不想起。疲憊的感覺,心里壓力比較大。上廁所大便不通,食欲也不好。沒事時候尤其晚上躺下有時候控制不住亂想回憶過去
神經(jīng)衰弱就會造成內(nèi)分泌失調(diào),同樣內(nèi)分泌失調(diào)也會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,休息不好,這兩者有時候是相互的。所以你現(xiàn)在需要先調(diào)整你的睡眠,改善神經(jīng)衰弱。大便不通,食欲不好,如果是有便秘的情況可以服用益生菌,如果是大便不成形,久瀉最好先做一個腸鏡檢查。
益生菌我服用過兩盒,確實特別管用,但我一停藥就不通暢,要不停的吃啊。神經(jīng)衰弱我可以服用一些藥物輔助嗎
服用安神補腦液液,以及維生素。
腦靈素片天麻素片這兩個和安神補腦液比哪個效果好?
可以吃天麻素片。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,你這是由于熬夜,導(dǎo)致你的植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
調(diào)換工作,糾正不良睡眠習(xí)慣,每晚10點前必須躺下睡覺,睡覺前不要思考問題,禁食辛辣刺激食物,戒煙戒酒,多喝溫水多運動。
可是我工作原因上八小時班,一次16:00-0:00,第二天接著上0-8點,所以連著兩個夜班,很難控制沒晚10點睡覺啊,而且思考問題我經(jīng)??刂撇蛔?。煙不抽酒就偶爾聚會喝點啤酒。還有就是家里一是母親脾氣大二是經(jīng)濟(jì)壓力特別大
對啊,一個是你睡眠不規(guī)律,再就是思想壓力大。你得改變這種狀況。
好盡量調(diào)節(jié)一下試試看,在家晚上一睡覺早上就不想氣,平時特別難受。控制調(diào)節(jié)之外我需要配一些藥物輔助治療嗎
是藥三分毒的。暫時不需要用
謝謝,現(xiàn)在都感覺壓抑頭沉記憶力反應(yīng)力差了轉(zhuǎn)眼就忘,應(yīng)該就是紊亂造成的
是的,你需要好好休息
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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