每天頭很重，不知道怎么辦

      你這種情況首先需要看看有沒有熬夜睡眠不好的情況，必要時可以做個睡眠監(jiān)測看看。另外也要看看有沒有壓力太大，情緒問題，如果都沒有，可以做個顱腦磁共振檢查看看。

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是壓力過大或勞累過度導致的神經調節(jié)功能紊亂，記憶力差。您可用腦復康，不好轉到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫開水，保暖不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律，進食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠，戒煙戒酒戒濃茶。