每天上午都昏昏沉沉，不知道為啥

      您好，你這個情況目前看考慮是濕氣重引起的，你這個可以健脾祛濕氣進(jìn)行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，可以喝點(diǎn)半夏白術(shù)天麻丸進(jìn)行治療。

      你好，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律和適度的體能鍛煉能提高身體素質(zhì)，緩解精神壓力，調(diào)節(jié)謹(jǐn)慎狀態(tài)。保持良好的心態(tài)，及時排解不良情緒，保持積極、樂觀的心理狀態(tài)，保持身心健康。保證規(guī)律的作息和健康的飲食。另外可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診調(diào)理
      

      病情分析：
      就你目前情況來看，請問你晚上睡覺的比較遲嗎？一般情況下還是要通過作息規(guī)律來改善。
      指導(dǎo)意見：
      這個一般情況下要避免熬夜，另外的話平時一定要抽出時間來，適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，改善一下體質(zhì)，可能你的情況會好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“每天上午都昏昏沉沉，不知道為啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！