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情緒容易失控事后后悔還自殘

男 | 23歲 2019-12-24 20:31:14 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述： 一遇到溝通不了的或者講不通別人理解不到自己想表達(dá)的東西時就容易激動失控砸東西之前看過心里醫(yī)生但不了了之我希望可以有藥物抑制我自己

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:49:23 我要投訴

      你這種情況有可能是情緒控制障礙，像這種情況平時一定鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題一定要換個角度去考慮，每當(dāng)想發(fā)脾氣的時候就要數(shù)10個數(shù)字，你數(shù)完10個數(shù)字以后，再決定發(fā)不發(fā)脾氣。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做心理治療。

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