經(jīng)常做腿部運動和走路

      經(jīng)常做腿部運動和走路，膝蓋又很疼?？赡苁沁\動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學規(guī)范，現(xiàn)在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續(xù)觀察一段時間看看。當然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。

      考慮是半月板損傷或局部的滑膜炎導致的，建議去醫(yī)院做膝關節(jié)磁共振檢查明確診斷?？梢钥诜蛩岚被咸烟悄z囊、活血止痛片配合局部按摩，理療、熱敷進行對癥治療。平時要少爬樓梯，避免膝關節(jié)的過度運動。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？膝關節(jié)腫脹嗎？關節(jié)活動響嗎？上下樓梯疼不疼？
      指導意見：
      考慮有可能是受涼勞累劇烈運動引起的，也不排除膝關節(jié)痛風建議抬高患肢限制活動可以口服依托考昔必要時化驗個血尿酸拍個片子
      以上是對“經(jīng)常做腿部運動和走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍膝關節(jié)核磁共振，明確診斷，對癥治療。佩戴護膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免膝關節(jié)著涼。
      指導意見：
      避免劇烈運動，避免跑跳、爬山和頻繁上下樓梯?？诜碧?。在醫(yī)生指導下進行局部功能鍛練。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。祝你早日康復！不適隨診。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，17歲，今天早上醒耒膝關節(jié)處疼，按壓膝蓋就疼，這幾天腿部運動和走路少點，患肢抬高制動，注意保暖。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。