前幾天做全身拉身運(yùn)動(dòng)和腿部減肥

      你好，你所描述的這個(gè)情況，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，拉傷了肌肉，建議多休息一下，進(jìn)行一下局部的熱敷。

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據(jù)您的描述，您是不是以前很少運(yùn)動(dòng)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，減肥最主要的還是控制飲食。

      病情分析：
      您好，可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉身體，剛開(kāi)始不適應(yīng)。髖關(guān)節(jié)部位有可能存在軟組織輕微損傷。可以暫時(shí)休息幾天不運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：鍛煉前要做好身體熱身。拉伸運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，剛開(kāi)始不要?jiǎng)幼鬟^(guò)猛、時(shí)間過(guò)久。等緩解后堅(jiān)持鍛煉，不適癥狀就會(huì)消失。
      以上是對(duì)“前幾天做全身拉身運(yùn)動(dòng)和腿部減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于全身拉身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致左腿一走路就屁股疼，腳不能占地，考慮是髖關(guān)節(jié)受傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此時(shí)要排查有無(wú)髖關(guān)節(jié)半脫位的可能，另外，也要考慮是拉身傷了腰椎壓迫的坐骨神經(jīng)引起的牽涉痛。