有問必答網(wǎng)心理健康科 → 難受,心了不舒服想哭

難受,心了不舒服想哭

女 | 17歲 2019-12-24 16:28:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 剛發(fā)生的事情,需要邀請人,我就給同學(xué)發(fā)了,有些人是之前說過幾句話的,然后我現(xiàn)在就特別后悔,也不知道為什么,就感覺別人沒理我,自己剛才做的事情特別特別丟人,臉上也特別不舒服,自己就坐在這里想,就會(huì)想起以前的特別多事情感覺自己沒有一件是舒服的。也沒有朋友可以說,家長也不敢說,一說就罵我

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-24 16:41:15 我要投訴

      你需要邀請人,所以就給同學(xué)發(fā)了邀請的信息有的同學(xué)沒有回,像這種情況正?,F(xiàn)象呀,也許人家忙或者壓根就不愿意回這些,沒有必要放在心上呀,回就回,不回就不要在意。學(xué)會(huì)順其自然,平時(shí)鼓勵(lì)自己去多余,同學(xué)或者是周圍的人溝通交流,你如果平時(shí)與他們交往的多,你發(fā)信息的時(shí)候大多數(shù)人就會(huì)回復(fù)的,以這一次為教訓(xùn),鼓勵(lì)自己。多培養(yǎng)些興趣愛好,這樣與交往的時(shí)候也容易融入。

2019-12-24 16:49 ask92608256r9 追問

也不是說怪別人不理我,就是覺的他們不回我一定會(huì)湊在一堆說我的,總感覺別人要說我

2019-12-24 16:50醫(yī)生回答:

理解你的心情,他們不一定湊到一起說你因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的事情去做。而且即使他們說你也沒有必要在意呀,因?yàn)樽扉L在別人的身上,想說什么那是他們的事情,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里呀,順其自然的去,過每一天就行了。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-12-24 16:39:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種情況是特別常見的,因?yàn)楝F(xiàn)在人和人之間的感情是越來越淡的。
      指導(dǎo)意見:
      既然你需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候,你給別人提出一些請求,別人沒有答復(fù)你,說明你們的關(guān)系還沒有達(dá)到那個(gè)份上,也就是說你們的關(guān)系沒有那么好,所以這個(gè)東西沒有必要去糾結(jié),不好就不好了,我們要重新交往朋友,交一些志同道合的朋友。不是和每個(gè)人都是可以成為好朋友的,好朋友是一種緣分不再多。

2019-12-24 16:50 ask92608256r9 追問

我不太會(huì)和別人交流,兩個(gè)人站在一起除非特別特別熟的人,要不然我是不會(huì)和他說話的,因?yàn)槲也恢篮退f什么

2019-12-24 16:51醫(yī)生回答:

其實(shí)這個(gè)跟你的性格有關(guān)系,你的性格可能是不愿意和別人去交流,不善于和別人去溝通,性格比較內(nèi)向,這將來對你的人際交往是比較大的阻礙,所以你要慢慢改變這種性格,要主動(dòng)去和別人去交流,溝通,說說話沒事兒,因?yàn)檫@是一種鍛煉的機(jī)會(huì),如果你總是怕出錯(cuò)誤不跟別人交流,你將來你的口才包括你的性格,都會(huì)很局限的。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-12-24 16:43:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己做一些錯(cuò)誤事情以后,自己特別后悔給自己心理過于壓抑出現(xiàn)心理問題,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況首先應(yīng)該告訴父母,人無完人每個(gè)人都有錯(cuò)誤的時(shí)候,能夠知錯(cuò)就改也是好孩子的,希望父母理解自己,給自己一些幫助或鼓勵(lì),陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí),需要有自信心和勇氣,不要過于自卑,自責(zé)的,
      
      以上是對“難受,心了不舒服想哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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