神經(jīng)衰弱，失眠，睡不著覺很嚴(yán)重
健康咨詢描述： 女，十八歲，大一，情緒低落、記憶力減退明顯、逃避社交、容易暴躁有半年多時間了，晚上失眠這個情況三年了，耳鳴，平均一天只睡5小時，沒有好轉(zhuǎn)，體重經(jīng)常十斤左右大幅增減，暴飲暴食，依賴手機，不愿與人交流，生活沒什么動力，但是為了家人一直沒有放棄，我不知道這是怎么了，以前醫(yī)生說壓力大的原因，但我已經(jīng)高中畢業(yè)了，為什么會還這樣？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你描述的情況看你這種情況屬于抑郁癥，并且伴有一定的近視障礙，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己也要學(xué)會調(diào)整和培養(yǎng)你的興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，你只要愿意主動的融入，別人會接納你的。
您好，這是測試結(jié)果
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是強迫，多疑，敏感，抑郁和焦慮，這些癥狀都是接近于中度的。你這種情況自己先調(diào)整兩周，如果兩周以后老是不好，那就需要吃藥治療的。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，建議您用谷維素刺五加調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
指導(dǎo)意見：
作息時間要規(guī)律。早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。進食清淡易消化，避免刺激性油膩大的食物，保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，不要暴飲暴食，改變不良習(xí)慣，少看手機，多與朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)解自我自壓，保持心情愉悅。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
