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2019-12-23 23:20:39 我要投訴
你好，睡眠不好，頭暈，有可能是大腦在晚上休息的過(guò)程中，得不到足夠的休息，所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼，記憶力下降，注意力不集中，頭腦一片空白等，一般可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
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2019-12-23 23:12:16 我要投訴
病情分析：
您好！一般年輕人睡眠不好，大多考慮是神經(jīng)衰弱。與平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，建議想辦法緩解壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
先是要保持穩(wěn)定健康的情緒，要想保證睡眠安穩(wěn)、舒適，必須心情愉快，平靜輕松。蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟之功效，其對(duì)糾正失眠作用明顯。可用蜂蜜3茶匙，加適量溫開(kāi)水，每晚喝一次?；ㄉ~（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。
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