如何才能真正忘記所有的悲痛╯﹏╰

      校園暴力對于孩子的身體和心靈都是雙重的打擊。但是現在你已經步入社會，已經能夠完全靠自己的能力來養(yǎng)活自己，所以要有充足的自信。人一旦有了自信就會由內而外發(fā)生改變。
      

      病情分析：
      根據您的情況來看，如果說對于您的心理狀態(tài)有影響的話，那么您可以去心理科看一下，然后進行咨詢。
      指導意見：
      這個問題的話，還是應該靠自身內心的強大去克服。而且本身的話，您可能應該要讓自己變得非常的優(yōu)秀，并且善于溝通。這樣的話應該對以后會有幫助。
      

      病情分析：
      您目前這種情況是由于不良刺激應激刺激所導致的心理反應，這些東西屬于心理垃圾，需要及時進行處理的，否則長期在心底積壓刺激的話容易讓人發(fā)生心理方面的疾病的
      指導意見：
      建議您首先需要找一個您特別信任的人，把您童年的經歷和他詳細的說一下，一般這種情況只要說出來心里就會好受多了，說完后在以后的歲月里就不要在想了，就當把這些垃圾都扔到垃圾桶里去了，然后好好的學習，好好的生活，盡力創(chuàng)造屬于自己的幸福生活，當您心里不舒服又想起這些不良體驗的時候您可以通過外出進行體育鍛煉來轉移一下注意力，過去的事情不要太過糾結，重要的是活在當下，為了自己也為了自己的至親，加油，一切都會好起來的
      
      以上是對“如何才能真正忘記所有的悲痛╯﹏╰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂
      指導意見：
      跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。