健康咨詢描述: 一個(gè)月前摔到膝蓋,半月板損傷,現(xiàn)在能正常走路了,想問(wèn)下多久可以正常運(yùn)動(dòng),跑步滑滑板之類
得了左側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板一度損傷一個(gè)月,現(xiàn)在可以正常走路,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),護(hù)膝保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,一般三個(gè)月后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷,建議試試以下治療,急性期多注意休息,佩戴護(hù)膝,盡量少走路,注意保暖,口服氨基葡萄糖片等藥物,盡量不要跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng),中藥熏洗,針灸推拿,外用膏藥,適當(dāng)鍛煉,如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
半月板損傷需要靜養(yǎng)休息六周,平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
以上是對(duì)“左邊膝蓋半月板一級(jí)損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我現(xiàn)在一點(diǎn)兒都不疼,可以正常運(yùn)動(dòng)嗎
最好是不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷的
那還要多久才可以正常運(yùn)動(dòng)啊
最少要半年左右的時(shí)間
病情分析:
患者你好,請(qǐng)問(wèn)你這種情況都用什么方法治療了嗎?用什么藥物了嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的這些情況,和你發(fā)過(guò)來(lái)的照片,如果積極配合治療的情況下,大約在三個(gè)月左右,會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,這種情況下至少需要三個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間,在這期間一定要注意不可以過(guò)早的進(jìn)行活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在一定要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,休息的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶Ц呋继?,并每天?jiān)持進(jìn)行局部熱敷,飲食上適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物攝入,只有這樣才能夠促進(jìn)你的早日康復(fù)。
病情分析:
半月板損傷分為四度,其中一度最輕,四度最重。一度,二度半月板損傷一般采用保守治療。治療主要是臥床制動(dòng)休息,抬高患者,對(duì)癥口服塞來(lái)昔布緩解癥狀。如果是三度四度半月板損傷,有明顯的癥狀,可以采用手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,減少負(fù)重活動(dòng)量,平時(shí)穿平底軟底鞋子,盡量少走樓梯和坡路的,以平路散步溜達(dá)的速度走路的,局部物理治療可以試試烤電熱療的,輔助藥物治療等。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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