健康咨詢描述: 上個月吧,就開始心情莫名其妙的糟糕,有點心累的感覺,有過活著好累的感覺
其實每個人都可能會處在亞健康狀態(tài)的情況下。像你這種情況一定要注意調(diào)整好情緒,最好是能夠放松心情,減輕學習方面的壓力,找一些感興趣的事情,轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析:
那是要考慮有抑郁癥的可能性,還是需要去醫(yī)院看一下心理門診或者是精神科。
指導意見:
建議還是需要心理開導,同時可以是配合藥物治療來改善癥狀的。同時白天需要加強運動鍛煉,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,夜間保證睡眠時間。
病情分析:
您好,之前有沒有什么情緒的問題?最近從事什么工作?工作壓力大嗎?
指導意見:
一般情況下,壓力比較大,或遇到非常不順心的事,會出現(xiàn)這種情況,建議您抽出時間做一些自己喜歡做的事,這樣就能,讓自己高興起來,所以不要想太多的事情,你現(xiàn)在還小,有很多有興趣的事等著你去做呢
以上是對“就是感覺很累疲憊不堪心情很煩躁不想吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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