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頻繁打哈欠，感覺疲憊不堪

女 | 41歲 2019-12-12 02:13:26 1人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 即使不熬夜，起床后一天精神狀態(tài)不佳，感覺很累，

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李恬
李恬 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)
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2023-02-09 08:49:40 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，屬于身體的一個亞健康狀態(tài)，有可能是因為體內(nèi)濕氣過重所導致的，建議可以看一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科大夫調(diào)理一下體質(zhì)，看情況有沒有緩解。同時有時間注意適當?shù)挠醒踹\動，每天堅持半小時，每周至少3到5次。

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