我有慢性精神分裂癥，吃藥11年

      可以考慮白天適度運動，睡前不要玩手機，不要使用興奮性物質(zhì)如濃茶，咖啡，酒等，必要時服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，平時注意加強溝通，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      你以為你患有精神分裂癥，而且應該是很久了，吃的藥量也不少了，主要是合并兩種抗精神病藥物，喹硫平也改起到了睡眠的作用。
      指導意見：
      如果是吃這些藥，你晚上睡眠不好的話，可以合并一些促睡眠的藥物，比方說佐匹克隆褪黑激素或者是阿普唑侖。
      

      精神分裂癥的最大禍首是睡眠障礙，只要調(diào)理好睡眠，這病就消除了，西藥治療本疾病是控制性，因為它治標不治本，況且依賴性較強，久服會產(chǎn)生抗藥性。本患者現(xiàn)服用的藥量已經(jīng)不小了，在這一藥量下還不能夠更好睡眠，就明已經(jīng)抗藥了，應當加大腦用量，如果不想加量服用，那么，可以考慮中醫(yī)中藥還調(diào)理。
      
      以上是對“我有慢性精神分裂癥，吃藥11年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！