坐辦公室，主要工作是對著電腦，看久了眼睛算賬

      你現(xiàn)在的眼睛脹脹的感覺，主要就是由于你工作的原因，長期對著電腦眼睛得不到一個很好的休息，你可以買珍視明滴眼液，每天滴幾滴?；蛘呤亲鲆幌卵劬Ρ＝〔?，閉上眼睛休息5分鐘，看一些綠色的植物，站在窗口盡量往遠(yuǎn)處看等等，都可以緩解眼睛的疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是你的眼睛有些疲勞造成的眼部不舒服的癥狀，建議你不要長時間的看電腦和手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      如果工作的需要，必須看電腦和手機(jī)的話，建議你每隔一小時放松十分鐘，可以做做眼保健操和望遠(yuǎn)，另外如果眼睛干澀的話，可以滴人人工淚液，一定要保證充足的睡眠，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要吃過甜的食物。
      

      病情分析：
      可能視覺疲勞，避免長時間看電腦。其他注意頸椎問題。眼睛方面還可能青光眼。需要看看眼科醫(yī)生，青光眼必要時考慮手術(shù)治療
      指導(dǎo)意見：
      其他需要注意頸椎問題，過度疲勞。由于當(dāng)前電腦手機(jī)普及，而經(jīng)?？措娔X，低頭看手機(jī)，長時間伏案學(xué)習(xí)工作，睡枕過高等可以引起頸椎方面問題，往往出現(xiàn)手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀，治療多采取牽引及理療，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。預(yù)防可以常做頸椎保健操，保健操做法可以上網(wǎng)搜索視頻，講得直觀、具體、明了。
      
      以上是對“坐辦公室，主要工作是對著電腦，看久了眼睛算賬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！