心里難受煩躁不安早醒

      你好，心情煩躁、睡眠質(zhì)量不佳，主要與焦慮情緒有關(guān)，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，日常生活中需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，用熱水泡腳可促進(jìn)睡眠。

      目前這種情況需要去看心理醫(yī)生，這種情況有點(diǎn)是抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，別吃辛辣刺激性的食物，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外一定要多于家人朋友交流，要多做戶外運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該去醫(yī)院心理科看看，是不是有輕度的抑郁，你還有胃炎？是胃部不適伴有心里煩躁唄。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這種情況考慮是胃腸功能紊亂伴有植物神經(jīng)紊亂。
      以上是對(duì)“心里難受煩躁不安早醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象暫時(shí)不考慮有啥器質(zhì)性病理變化，放下心里糾結(jié)吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要規(guī)律生活，合理安排工作及休息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，忌煙忌酒，節(jié)制房事。保持良好的心態(tài)。堅(jiān)持體育鍛煉就會(huì)逐漸消退的。

      病情分析：
      你最近心里難受，煩躁不安，這主要是因?yàn)槟愕纳眢w過于擔(dān)心，你說你身體前段生病了沒檢查出來，這讓你感覺很焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在擔(dān)心自己是不是抑郁了。如果長(zhǎng)時(shí)間情緒低落的話，是有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒的。那你現(xiàn)在的癥狀主要還是焦慮不安。你胃不舒服，吃著胃藥最好不要抽煙，抽煙對(duì)于肺部刺激比較大。平時(shí)注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。