免疫力差的人吃什么補品調節(jié)？

      免疫力很差，經常出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，可以適當?shù)某渣c提高免疫力的藥物，比如轉移因子，平時一定要注意多吃一些高蛋白的食物，多吃一些含維生素高的食物，多喝水，多吃青菜水果，多運動。
      

      病情分析：
      經常感冒，有可能是因為身體虛弱，身體抵抗力下降而引起的，建議注意飲食調節(jié)，配合運動鍛煉。
      指導意見：
      建議可以口服參苓白術散，健脾胃補肺氣。同時多吃羊肉，核桃，大棗，桂圓，板栗，山藥等食物，保證充足睡眠，進行鍛煉身體。
      
      以上是對“免疫力差的人吃什么補品調節(jié)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，免疫力下降的調理方法，包括飲食和運動兩方面。平時多吃含有維生素C和維生素E的食物，可以增加身體新陳代謝速度，可以提高免疫細胞功能。同時要加強運動，增強體質，提高身體抗病能力
      指導意見：
      最有效的提高免疫力的辦法就是加強運動、補充營養(yǎng)、適當休息等等，建議您每天進行至少30分鐘的有氧運動，平時多吃一些富含營養(yǎng)的食物，像是各種新鮮的水果以及蔬菜等等，每天按時休息，避免過于勞累等等。
      

      病情分析：
      你好，免疫力是人體的防御機制，它是我們人體識別和排除“異己”的生理反應，由于很多原因都可以導致免疫力低下，比方說，勞累，這個生病，缺乏睡眠都可以導致免疫力低下，免疫力低下主要表現(xiàn)為，乏力，這個容易感冒，食欲不好，睡眠障礙等等！
      指導意見：
      你好，第一個是，健康的生活起居，飲食要注意，多吃一些維生素，礦物質，另外還可以吃一些菇類，比方說草菇，蘑菇，木耳等等，都可以增加免疫力，另外一些中藥，比方說人參，黃芪，當歸，這些補益氣血的中藥，也可以增加人體的免疫力，可以去中醫(yī)科調理一下。