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在同齡人多的場(chǎng)所，我會(huì)比較緊張
男 | 23歲 2019-12-17 10:37:44
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 從小我爸媽就不在身邊，所以膽子比較小、沒(méi)有安全感。在同齡人多的場(chǎng)所，我就會(huì)比較緊張?，F(xiàn)在也克服不了，怎么辦?。?
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2022-11-09 11:34:09 我要投訴
目前存在一定的緊張焦慮情緒，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)社交恐懼癥。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
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