長期晚睡晚起導(dǎo)致亞健康了

男 | 20歲 2019-12-14 21:12:30 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：長達(dá)兩個月的晚上晚睡晚起作息不規(guī)律，導(dǎo)致整個人亞健康了，現(xiàn)在的癥狀是大腦精力不足，沒性欲精神實質(zhì)魅力和社會適應(yīng)能力明顯降低了，ba整體來說就是大腦不適。一共持續(xù)十個月其實頭之前七個月還要嚴(yán)重后三個月醒悟過后作息規(guī)律好了很多就是不知道我這種亞健康還能不能完全好

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2019-12-14 22:28:31 我要投訴

如果說你現(xiàn)在及時的給他做一下調(diào)整的話，應(yīng)該是沒有什么太大問題的，他對于你的這個恢復(fù)到正常的健康狀態(tài)，還是有可能的，主要還是說在于你的這個后期的調(diào)養(yǎng)。

2019-12-15 08:02 ask90049861g1 追問

嗯，作息規(guī)律三個月，好了很多很多了，一個月比一個月好，但沒好完全，不知道能不能完全恢復(fù)完全

2019-12-15 19:09醫(yī)生回答：

那他這個情況還是能夠恢復(fù)到接近于正常的所以說你再看一下。

樊桂香副主任護(hù)師擅長: 婦產(chǎn)科，普外科，急診科，中西藥學(xué)，臨床營養(yǎng)如宮頸炎幫助網(wǎng)友：14166

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2019-12-14 22:18:56 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，20歲，長期晚睡晚起導(dǎo)致亞健康了。建議去正規(guī)醫(yī)院心理衛(wèi)生科就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查情況對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，保證充足睡眠作息時間規(guī)律，不可熬夜，多飲水，勤排尿，預(yù)防便秘，保持大便暢通。創(chuàng)造溫馨適宜的休息環(huán)境。讓大腦得到充分的休息。