健康咨詢描述: 不喜歡和家人交流,一個(gè)人覺得也不怎么無聊,不喜歡吵鬧的地方,排斥和別人在一起,和別人在一起總是感到不自在,如果做錯(cuò)事總擔(dān)心別人會(huì)計(jì)較自己,情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)火,有時(shí)會(huì)攻擊他人,砸東西,晚上總是出汗做自己認(rèn)為不好的夢(mèng),每晚都是
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,不喜歡和家人交流,不喜歡吵鬧的地方,排斥和別人在一起,晚上出汗,做夢(mèng),考慮是有焦慮抑郁傾向,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)心態(tài)放松自己,多戶外參加集體性活動(dòng),應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題。
不想出門,有點(diǎn)懶,覺得好多事情都不想做,沒意思
你好,可能是自己心理負(fù)面情緒太多,缺乏自信心和勇氣,應(yīng)該有自信心和奮斗目標(biāo),多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題,
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),多與家人朋友溝通,多參加一些活動(dòng),遇到事情一定要控制自己的情緒,當(dāng)出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力,做事情不要想的太多,對(duì)自己要有信心,試著慢慢改變,一定要堅(jiān)持。
不喜歡和家人在一起
你現(xiàn)在正處于青春期,正是心理變化比較大的時(shí)候,一定要知道,家人對(duì)你是關(guān)心愛護(hù)的,一定要與家人多溝通,讓他們了解你的心理變化。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個(gè)年齡正處于青春期,內(nèi)心比較敏感,心智發(fā)育也不夠成熟,遇到事情不夠冷靜就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化,所以需要你轉(zhuǎn)變思維模式,學(xué)會(huì)與他人和睦相處。
指導(dǎo)意見:
人生活在這個(gè)世界上就是與人進(jìn)行接觸交流的,與家人要搞好關(guān)系才能夠得到家人的關(guān)愛,與同學(xué)搞好關(guān)系才能夠融洽,讓自己的內(nèi)心愉悅,遇到困難的時(shí)候才會(huì)有人幫扶,所以不要一個(gè)人獨(dú)處。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,有錯(cuò)就改就好,沒有必要斤斤計(jì)較,并且別人也不會(huì)對(duì)你斤斤計(jì)較,一定要學(xué)會(huì)管控自己的情緒,必要時(shí)可選擇心理治療。
以上是對(duì)“精神不正常?心理疾病?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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