健康咨詢描述: 胃不好又想吃零食最近零食只嚼不咽就吐出來,這樣對脾胃有傷害嗎
如果是胃口不好的話,是需要改善飲食調(diào)理的,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔軟易于消化的食物,溫?zé)犸嬍?,要注意保暖不要著涼,多增加?yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
只嚼不咽下食物,應(yīng)該不會影響胃的。平時(shí)的飲食不要吃生冷硬的食物,不要吃辛辣的食物,零食可以看看含量表,選含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
病情分析:
胃部不好,一般不建議多吃零食,雖然零食只在口腔內(nèi)咀嚼,也不咽下,但是因?yàn)榭谇粌?nèi)咀嚼也會刺激人體
指導(dǎo)意見:
的胃部分泌胃酸,一樣胃會工作,所以,不建議使用這個(gè)方法進(jìn)行進(jìn)餐,最好成燉吃飯,這樣胃工作的時(shí)間也會減少,同時(shí)減輕胃部負(fù)擔(dān)。還要注意避免熬夜,
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