易怒，容易自殘，睡不好，渾身乏力
健康咨詢描述： 從小父母不愿意要我，親人傷害過(guò)我，心里一直想著，長(zhǎng)大后父母一直給我壓力，我現(xiàn)在很容易哭，經(jīng)?？?，經(jīng)常生氣，我怕傷害別人就會(huì)給自己輕輕來(lái)一刀，睡不好，渾身乏力沒(méi)勁，喜歡獨(dú)處，遠(yuǎn)離了朋友
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從你目前所描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的這種問(wèn)題考慮。還是由于非常明顯的焦慮抑郁之類的問(wèn)題所引發(fā)的建議，平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)。
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你這種情況多數(shù)是因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的，這種情緒障礙，建議你首先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下給你做心理疏導(dǎo)和治療，你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，與自己的家人多一些的溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮。不要老是關(guān)注這種狀態(tài)。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，只要你愿意與別人交流，別人是會(huì)接納你的，你也可以把你內(nèi)心的想法告訴你的父母，讓他們來(lái)改變一下與你的交流方式。
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