有問必答網(wǎng)心理健康科 → 四個月情緒低落,沒有樂趣

四個月情緒低落,沒有樂趣

女 | 14歲 懸賞3個健康幣 2019-12-12 20:34:24 4人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 14歲進入初二后,學習效率低,睡眠質(zhì)量低,感覺生活無趣,變得叛逆愛哭,覺得自己很無能,有自殘現(xiàn)象

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-12-12 20:39:10 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者有厭學情緒。一方面與精神心理因素有關。例如學習壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。青少年心身發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要及時調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,緩解壓力或者不良情緒,嚴重者建議及時就診。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-12-12 20:37:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)的描述,你是不是總是覺得自己哪里都不如別人,感到自己內(nèi)心很自卑呢?是不是有這樣的心理呢?
      指導意見:
      其實我們在上學階段成績好與壞不是最主要的,我們的內(nèi)心心理發(fā)展健康正常,這是最重要的,學習成績有好有壞,這跟我們的天分有關系,不能說因為我們學習不好,我們就自我放棄自我誹謗,然后自卑呢,其實不要這樣想,在學習方面只要盡自己最大努力就可以了。你并不比別人差,只是你沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點而已。
      

閆佳鈞
閆佳鈞 中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院256臨床部   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1517稱贊:7
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2019-12-12 20:38:09 我要投訴

      病情分析:
      你好你所說的這種情況屬于抑郁情緒的,一般情況下跟原生家庭,性格基礎,壓力等都息息相關的。
      指導意見:
      再加上14歲正是性格行成的重要時期也是常見的叛逆期,這個時候需要自我情緒的調(diào)節(jié),必要時需要心理咨詢。
      
      以上是對“四個月情緒低落,沒有樂趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-12-12 20:39:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己心理或精神壓力太大引發(fā)抑郁癥的可能,應該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進行檢查,
      指導意見:
      首先應該把心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,多和家人進行溝通交流,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,希望父母理解自己,陪伴自己共同去面對現(xiàn)實生活問題,
      

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