你這個情況就是因為平時長時間低頭玩手機,造成的頸部韌帶肌肉疲勞,并且發(fā)生軟組織水腫,僵硬而引起的。平時應該注意自我調(diào)節(jié),不要低頭看手機,應該多增加戶外運動。
這個不排除頸椎病的可能總低頭,比如說玩手機,打麻將之類的就會導致頸椎病。建議到醫(yī)院的骨科去檢查一下,看看如果是頸椎病的話,應該多加強頸部活動,少低頭。
這種情況應該是頸下部肌肉僵硬痙攣所導致的,有可能是長時間低頭,局部的肌肉或者是筋膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥。建議避免長時間低頭工作或者學習,最好局部能夠理療或者是熱敷針灸。如果癥狀持續(xù)不緩解的話,建議完善頸部磁共振檢查。
以上是對“后脖頸腫了低頭酸痛酸脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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