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上班沒精神，昏昏沉沉，做事沒勁，容易發(fā)脾氣，

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2019-12-11 18:21:53 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 一個多星期了，上班工作效率低下，沒精神，容易發(fā)脾氣，上班狀態(tài)不好，

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 10:18:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，容易發(fā)脾氣沒有精神，上班狀態(tài)不好，和心情，睡眠有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      壓力過大，精神緊張，熬夜勞累，都會誘發(fā)一系列癥狀，調(diào)整好情緒，保持睡眠充足，可以吃逍遙丸，也可以通過運動的方式發(fā)泄情緒，

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