健康咨詢描述: 感覺頭腦昏昏沉沉的,沒啥精神,記憶力差,有時感覺頭頂緊緊的,睡了8小時感覺還是睡不夠
感覺頭腦昏昏沉沉,沒啥精神,記憶力差。有可能是神經(jīng)衰弱引起的??刹捎靡恍┚C合性的治療措施,比如心理治療和藥物治療,以及物理療法綜合性的治療是可以治愈的,平時要加強體育鍛煉,提高自身的體質(zhì)。
你感覺沒有精神頭腦昏昏沉沉,記憶力差,感覺頭頂很緊。睡了8個小時還覺得睡不夠,像這種你可能存在著焦慮抑郁,所以你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài),自己多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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