怎樣有效的接觸手淫戒掉后會恢復(fù)正常身體健康嗎？

      病情分析：
      12歲還未成年，最好不要手淫，以免影響發(fā)育，及時戒掉后是可以再生長的，也不要有過重的思想負擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      一定要盡早下決心，堅持戒掉手淫習(xí)慣，否則對身高發(fā)育有一定影響的，嚴重還會影響身體健康，比如說出現(xiàn)精神狀態(tài)差乏力，腰酸，對生殖器發(fā)育也有影響，分散自己的注意力，多參加一些集體健康活動，不要接觸黃色影像書刊。
      

      病情分析：
      首先要了解手淫的危害，參加體育鍛煉，多讀書，聽聽音樂，多于朋友在一起交流，避免獨處，最重要的是自己真心想戒，有毅力。
      指導(dǎo)意見：
      一定要戒掉手淫這個壞習(xí)慣，平常不去看有關(guān)于黃色的書籍或者視頻或者圖片，強迫自己不去想那些和自己無關(guān)的任何關(guān)于性方面的問題，這樣慢慢的應(yīng)該可以戒掉
      以上是對“怎樣有效的接觸手淫戒掉后會恢復(fù)正常身體健康嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，有手淫史，要戒掉手淫首先要明確手淫的危害性。過度手淫可能會造成早泄、前列腺炎、精神萎靡等甚至造成不育，會影響你以后的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時注意不要看不健康視頻或刊物，積極參加體育鍛煉，有欲望時可以用運動、看書或運動等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。