落枕，脖子疼，動不了，難受死

      落枕以后會出現(xiàn)頸部活動受限疼痛，這種屬于睡覺姿勢異常引起的?？焖倩謴?fù)首先需要避免反復(fù)刺激疼痛出現(xiàn)減少頸部活動局部噴云南白藥噴霧器同時貼膏藥。
      

      病情分析：
      你好，通過上述癥狀的描述，可能是受涼勞累或者是睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致局部肌肉酸痛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，疼痛期間減少頸部活動，給以局部熱敷按摩，貼止痛膏如通絡(luò)去痛膏等，也可用紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，避免受涼，平時注意減少長期低頭動作如長期看手機(jī)等，做頸椎保健操。
      
      以上是對“落枕，脖子疼，動不了，難受死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！